Earth Mama - Elements of Birth

Jij bent een

Hallo Earth Mama!

Jeee je bent zwanger!
Zo bijzonder en fijn. Er gaat een hele nieuwe wereld voor je open. Je bereid je volop voor op de komst van de kleine. En ergens weet je het wel, maar je wil er nog even niet aan denken....die bevalling.....

Je bent niet de enige. 1 op de 5 vrouwen ziet op tegen de bevalling of is er zelfs erg bang voor. Je hebt geen idee wat je te wachten staat en wat je allemaal gaat voelen. Het enige wat je weet is dat het veel pijn gaat doen, toch?

Of misschien ben je wel al een keer eerder bevallen, en wil je het absoluut niet nog een keer op die manier ervaren. Misschien is de bevalling je ontzettend tegen gevallen of is het niet gegaan zoals je gehoopt had.

Wist je dat het vrouwenlichaam perfect is ontworpen voor de bevalling? De natuur heeft alles tot in de kleinste details uitgedacht. Als je begrijpt hoe je lichaam werkt neemt dat al een groot deel van je angst weg.
En met deze kennis kun je heel bewust met je lichaam gaan samenwerken.
De geboorte is echt een samenwerking tussen jou, je lichaam en je baby. Hoe bijzonder is dat?

Ik ben Esther Koppelaar

Zwangerschap en geboorte hebben mij altijd gefascineerd. In 2006 ben ik afgestudeerd als verloskundige. Ik heb een aantal jaar gewerkt als waarneemster bij verschillende verloskundigenpraktijken. In 2011 heb ik besloten om thuis te blijven bij mijn kinderen, ze zijn maar zo kort klein, die tijd komt nooit meer terug. Omdat ik de geboortezorg toch niet helemaal los kon laten heb ik een opleiding gevolgd tot echoscopist en HypnoBirthing docent en heb ik me verdiept in Orgasmic Birth en Spinning Babies.
Nu combineer ik mijn kennis als verloskundige en Vrije Geboortegeest tot de ultieme zwangerschapscursus. Een combinatie tussen duidelijke informatie, ontspanningsoefeningen en andere Mind-tools. Want iedere vrouw en iedere baby verdient een mooie en veilige geboorte, zelfs als je al weet dat je een medische indicatie hebt.

Lieve Groetjes,
Esther Koppelaar, GeboorteCoach

Orde en structuur

Jij bent een nuchtere vrouw, type beide benen op de grond. ‘Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg’ is zo’n beetje je lijfspreuk. Je gelooft dan ook niet zomaar iets, je wilt eerst bewijs zien. Als je eenmaal iets in je hoofd hebt dan ben je niet makkelijk te overtuigen van een andere mogelijkheid.
Als je een doel hebt dan plan je alles heel gestructureerd in. Je bent dan gedisciplineerd en volhardend tot het doel bereikt is.

Je houdt van Rust, Reinheid en Regelmaat. Alles in je leven moet gestructureerd verlopen.
Jij wilt alles goed geregeld hebben. De babykamer moet op tijd af zijn. Je werk moet eerst goed afgerond zijn voordat je met een gerust hart met verlof gaat. Je vervanger moet perfect ingewerkt zijn. Het gevoel dat het allemaal niet goed geregeld is maakt je onrustig.

Je hebt een nuchtere houding ten opzichte van de geboorte. ‘Het moet er toch uit en er is er nog nooit één blijven zitten’.
Voorbereiden op de bevalling moet vooral praktisch zijn en niet zweverig. Duidelijke en concrete technieken die de bevalling kunnen bespoedigen. Een down to earth aanpak dus!

Je hoeft niet verder te zoeken!

Het Earth Mama programma is perfect voor jou.

Earth Mama Programma

Een complete voorbereiding op de geboorte van je kindje

Online Earth Mama

Je voorbereiden op de geboorte van je baby heerlijk thuis op de bank, onder een dekentje met een kopje thee, achter de laptop of tablet.
Helemaal specifiek afgestemd op de Earth Mama. Duidelijke technieken, een gestructureerd oefenschema. Alles om het jou zo makkelijk mogelijk te maken.

Lees meer

Elements of Birth Workshop

Tijdens deze workshop leer je in een dag alles wat je moet weten over de bevalling. Ik vertel je precies hoe je lichaam werkt tijdens de geboorte, hoe angst de geboorte negatief beïnvloed en hoe je ademhalings- en ontspanningstechnieken kunt toepassen zodat jij jouw droomgeboorte kunt beleven.
Je bent deze dag met zowel Water, Air, Earth en Fire Mama's.

Dat wil ik!

Combi Deal

De Elements of Birth Workshop in combinatie met het Online Earth Mama programma zodat jij optimaal bent voorbereid op de bevalling.

Alle theorie en oefeningen van de workshop worden tijdens de Online cursus herhaald, zodat je alles nog eens rustig op je kan laten inwerken. Het Online Programma gaat net wat dieper op de stof in en bevat tevens een overzichtelijk oefenschema en invulbaar geboorteplan.

Tell me more!

Het Earth Mama Programma

Online Zwangerschapscursus

Volledig Online te volgen

In 10 Online modules inclusief videoles, werkboek met opdrachten, audiobestanden en geboortefilmpjes leer je alles wat je moet weten over de geboorte. Lekker in je eigen tijd, op een moment dat het jou uitkomt.
Een moment voor jezelf, waarbij je de volledige aandacht voor je zwangerschap en baby hebt.

Praktisch toepasbaar

Je leert hele duidelijke en praktische technieken die je kunt toepassen voor een zo soepel mogelijk verloop van de geboorte.

Samen met je partner

Je kunt de lessen samen met je partner bekijken. Je partner leert technieken om jou te ondersteunen en leert om jullie geboortewensen te bewaken. Zo hoeft je partner niet 'verplicht' mee naar de les, maar leert hij/zij thuis vanachter de pc of tablet tóch alle belangrijke lessen.

Oefenschema

Je leert verschillende technieken aan voor een zo soepel mogelijk verloop van de bevalling. Maar die technieken moet je wel oefenen! Om het je extra makkelijk te maken heb ik een oefenschema voor je gemaakt. Zo heb jij alles overzichtelijk op een rijtje.

Geboorteplan

Ik heb een kant en klaar geboorteplan voor je geschreven wat je helemaal naar eigen wens kunt invullen en uitprinten. Na het volgen van het programma weet jij namelijk preciés hoe jij je bevalling wilt beleven.

Blije Baby

Baby's die op een kalme en natuurlijke manier zijn geboren slapen en eten vaak beter en huilen minder.

Wanneer is een Online Zwangerschapscursus ideaal voor jou?

Als je niet wekelijks de deur uit wilt naar een zwangerschapscursus, maar toch wilt voorbereiden op de bevalling.

Als je in de polder woont en er is geen cursus bij je in de buurt.

Als jij of je partner veel ’s avonds werkt of veel van huis is en je kan daardoor geen cursus volgen.

Als je nog kleine kinderen hebt en je hebt geen oppas om naar een cursus te gaan.

Als je je niet prettig voelt in een groep.

Als je je partner niet mee krijgt naar een cursus.

Online leren is echt ontzettend vernieuwend en helemaal van nu! Je kunt de 10 modules volledig online, in je eigen vertrouwde omgeving bekijken en volgen. Lekker in je eigen tijd, op een moment dat het jou uitkomt van achter de pc, tablet of zelfs je mobiel.

Mogelijke Nadelen van een Online Zwangerschapscursus:

Geen vragen kunnen stellen aan docent:
Ik ben online bijna 24/7 beschikbaar voor jouw vragen. Je kan me altijd bereiken via de Facebook groep, messenger of mail. Wanneer je kiest voor de Combi Deal zien we elkaar sowieso in real life.

Geen contact met andere zwangeren:
Je wordt lid van een besloten Facebook community vol met gelijkgestemde Earth Mama's die ook zwanger zijn. Hoe leuk is het om ook na de zwangerschap elkaar nog op de hoogte te houden van de ontwikkelingen van jullie baby! Uit ervaring weet ik dat online hele waardevolle contacten kunnen ontstaan.

Wat krijg je:

10 online modules, waarin elke fase van de bevalling aan bod komt.

Je hebt direct toegang tot alle modules.

Elke module bestaat uit een video, een werkboek met uitleg en opdracht en een Geboortefilmpje.

Toegang tot de besloten Facebook Community

Wat is het resultaat:

Je kijkt gegarandeerd vol vertrouwen uit naar de geboorte.

Je snapt waarom ontspanning zo belangrijk is voor een normale werking van je lichaam en waarom angst juist alles blokkeert.

Je krijgt een heel duidelijk beeld van hoe jij de geboorte wilt beleven.

Je krijgt concrete tools en technieken die je kunt gebruiken tijdens de bevalling (en erna kunt blijven gebruiken!)

Een tevreden en goed gehechte baby. Veel problemen die onze generatie ervaart zijn een gevolg van onveilige hechting. De maatschappij gaat snel en is hard en we worden zo opgevoed om daarmee om te kunnen gaan. Snel zelfstandig zijn, niet verwennen, op de eigen kamer slapen, laten huilen en niet oppakken. Het is wetenschappelijk bewezen dat een natuurlijke geboorte, borstvoeding en je baby goed aanvoelen zorgen voor een veilige hechting tussen ouder en kind. Deze veilige hechting voorkomt (gedrags)problemen op latere leeftijd.

Je komt terecht in een Facebook community vol gelijkgestemde Earth Mama's die allemaal zwanger zijn. Je kunt in deze veilige omgeving alles aan elkaar vragen. En ook na de zwangerschap alle mijlpalen van je baby delen.

Ik ben zelf bijna 24/7 beschikbaar in de community. Je mag alles aan me vragen

Wat kan ik niet beloven:

Een Geweldige Geboorte is niet perse een thuis bevalling in bad, met bloemblaadjes en kaarsen. In mijn ogen is een Geweldige Geboorte er één waar jij met 100% tevredenheid op terug kijkt. Ook als het niet gaat zoals je van tevoren bedacht had. Ook een ziekenhuis bevalling, een inleiding of een keizersnede kan een Geweldige Geboorte zijn. Een geboorte waar je zelf de regie in handen had en je niet liet bang maken of overhalen tot handelingen of protocollen waar je niet achter staat. Daarom informeer ik je in dit programma over alle keuzes en mogelijkheden die je hebt. Zodat je niet voor verrassingen komt te staan als het tóch anders loopt dan gehoopt. Je kunt zelf in controle zijn tijdens de bevalling, maar je moet die controle ook los durven laten. Het werk over laten aan je lichaam. Het is een kwestie van een balans zoeken tussen die twee.

Ik kan je niet een prachtige natuurlijke bevalling, thuis in bad met rozenblaadjes beloven. Ik bied je dus niet The Holy Grail tot een Geweldige Geboorte. Je bent zelf verantwoordelijk voor het proces. Hoe meer je oefent, hoe meer je de technieken eigen maakt, hoe meer ontspannen jij de geboorte ingaat, hoe groter de kans op een Geweldige Geboorte.

JE KRIJGT DIRECT TOEGANG TOT ALLE LESSEN EN DE BESLOTEN FACEBOOK COMMUNITY

JA! IK MELD ME AAN!

Wat klanten zeggen...

Ik ben super blij en dankbaar dat ik deze geweldige cursus heb mogen volgen. Het is zo krachtig en ondersteunend voor je zwangerschap en bevalling en ook na de bevalling.
Wat heb ik hier veel aan gehad zeg. Dankzij de cursus ben ik echt ontspannen en met vertrouwen bevallen.
Ik kijk met zoveel dankbaarheid terug op mijn relaxte en vlotte bevalling.
Precies zoals ik had gehoopt en gevisualiseerd.

Jenny

Door alle lessen had ik er het volste vertrouwen in dat ik het zelf kon en dat ik de kracht had om zelf te bevallen.
Ik kijk met gemengde gevoelens terug op de bevalling en ik heb zeker het gevoel dat dit heel anders was geweest als ik niet jouw cursus had gevolgd. Dicht bij jezelf blijven en het vertrouwen in je eigen lichaam houden terwijl je letterlijk vecht voor je leven en dat van je kind is het allerbeste dat je kan en moet hebben in dat geval.

Dewi

Door het volgen van de Water Mama methode heb ik nu veel meer zelfvertrouwen en geen angst meer voor de bevalling. Maar je cursus is ook één ingrediënt van de vele geweest op de juiste tijd. Het is een aanvulling geweest, een onderdeel van de ontwikkeling die ik heb doorgemaakt.

Jennifer

Het Earth Mama Programma
Online Zwangerschapscursus

Modules

Module 1: Geschiedenis, mind-body verbinding en hormonen.
Module 2: Ontwikkeling baby eerste 3 maanden, spelen met je baby en zorgverlener kiezen.
Module 3: Start van de bevalling
Module 4: Ontsluitingsfase
Module 5: Oerkrachtfase
Module 6: Geboortefase
Module 7: Het voorkomen van medische interventies
Module 8: Na de geboorte
Module 9: Alles wat je moet weten over het laten slagen van de borstvoeding.
Module 10: Kraamtijd en baby, slaap en huil gedrag, dragen, meukvrije verzorging van de baby.

Inclusief

Ademhalingsoefeningen
Ontspanninsoefeningen
Oefeningen om de baby te helpen de juiste houding te vinden in het bekken.
Werkboek
Oefenschema
Kant en Klaar invulbaar geboorteplan

Jouw investering …

in een complete voorbereiding op de geboorte van je kindje